2007年01月30日

今日のランチ

今日のランチは
新潟に向かう新幹線内でお弁当です。

東京駅構内で販売しているすこやか弁当冬です。

十六穀入りご飯、野菜の煮物(野菜入り巾着、くわい、蒟蒻、絹さや)、鰆西京焼、鶏ささみ中華和え、大根田楽味噌がけ、柚子わらび餅、ひじき白和え、すり身の照焼(ホタテ風味)、ブロッコリーコンソメ煮、蓮根金平、椎茸煮、刻み梅、カシューナッツ素揚げと盛り沢山ですが、

カロリーは498カロリーと表示されています。

デザートには、みかんひとつ。

上野駅を過ぎて、赤羽辺りから食べ始めて、

熊谷辺り迄の時間を掛けて、

ゆっくりと良く噛んで、食べてます。
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posted by 公人☆のぶ at 13:02 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事
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