2007年06月13日

今日のディナー

今日は下北沢のオーバーテイクです。

グリーンサラダを食べた後、エリンギのロースト、タコとオリーブのマリネ、ゴルゴンゾーラと生ハムのクロスティーニの三点盛り付けをワインと共に頂いています。

ワインは夏季限定の冷やして呑むイタリアワインを赤白共に頂いています。

暑い日には冷たいワインが堪りません!

是非とも皆様!

オーバーテイクで堪能してください。
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posted by 公人☆のぶ at 22:36 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年06月12日

今日のランチ

今日は東京純豆腐(スンドゥブ)でランチです。

キノコのスンドゥブで味噌ベースでベリーホットの辛さにしました。

女性のお客様で大盛況です。
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posted by 公人☆のぶ at 12:50 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年06月11日

今日のランチ

今日はAtoZカフェのお魚ランチです。

鰆の黒豆味噌あんかけがメインです。
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posted by 公人☆のぶ at 14:27 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年06月04日

今日のディナー

今夜はブルゴーニュのワインに水菜とロメインレタスを使った、チーズたっぷりのシーザーサラダでスタートです。

ブルサンも入っているので、ワインにはとっても合います。


あとはレバーペーストとライ麦パンを頂きます。


渋谷の神山町にある猫八というBarで頂けます。
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posted by 公人☆のぶ at 21:06 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年06月01日

今日のランチ

陳麻家の陳麻飯セットです。

四川山椒をたっぷり掛けて、お客様と汗かきながら打ち合わせです。
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posted by 公人☆のぶ at 11:53 | 東京 🌁 | Comment(1) | TrackBack(0) | 食事

2007年05月28日

今日のランチ

週末は友人のお誘いに乗って、銚子へ行って来ました。

ドルフィンウォッチングも体験してきました。

魚づくりの週末でしたので、今日はAtoZカフェでお肉のランチです。
鶏肉とセロリの塩炒めが主菜です。
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posted by 公人☆のぶ at 13:31 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年04月16日

今宵の一杯

今宵の一杯は

恵比寿の沖縄料理のお店で海ぶどうを肴にオリオンビール呑んでます。
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posted by 公人☆のぶ at 19:26 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(1) | 食事

2007年04月01日

今日のランチ

今日のランチは

下北沢のオーバーテイクでお店の前にある桜を脳裏に焼き付け、オリジナルビールを頂きながら、ちょっと花見気分のランチです。

東京でのこの週末は昼間の天気が良かったから、花見の為の週末になったようですね。

今日頂くのは、『フッタネスカ』という、別名娼婦風パスタです。イタリアの家庭には常備されている食材のオリーブとアンチョビ、ケーパーを使ったトマトソースのパスタだそうです。

カロリーは考えません。f^_^;
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posted by 公人☆のぶ at 12:03 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(1) | 食事

2007年03月30日

夜桜

表参道の夜桜です!
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posted by 公人☆のぶ at 21:46 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

今日のランチ

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-13.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.6kg
体脂肪率:25.1%
BMI:26.8
食事
朝食
朝食ナシ
今日のランチは

西麻布の豚組です。

ここは肉に拘ったお店で、厳選された白金豚やイベリコ豚の豚カツが食べられます。

お勧めは五種類の豚カツが楽しめるセットです。

食べ方もお塩とソースと辛子を取り混ぜながら、豚の種類と部位による味わいの違いを楽しめます。


昭和の民家をリニューアルした造りが、良い雰囲気出しているお店です。
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posted by 公人☆のぶ at 13:34 | 東京 ☔ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年03月29日

今日のランチ

今日のランチは

表参道は骨董通りにある天ぷら屋さんの江戸平です。


天丼800円です。
ネタは海老二本、しめじ、ゲソ、キスです。
カロリーは高そうなので控えておきます。


ご夫婦二人のこじんまりとした昭和の雰囲気のお店です。
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posted by 公人☆のぶ at 12:36 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年03月28日

今日のランチ

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-13.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.6kg
体脂肪率:26.4%
BMI:26.8
二回目測定
体重:75.8kg
体脂肪率:25.0%
BMI:26.9
食事
朝食
朝食ナシ
今日のランチは

表参道のAtoZカフェです。


サーモンのアーモンドフライスパイシータルタルです。

カロリーは800カロリー程度と思います。


いつもながら、カフェからの眺めが気持ち良いです。
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posted by 公人☆のぶ at 12:44 | 東京 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年03月27日

今日のランチ

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-14.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:76.3kg
体脂肪率:25.2%
BMI:27.0
(^-^)/河鍋 信明(^_^)b
今日のランチは

スパイラルカフェでカレーランチです。


五穀米を使ったキーマカレーです。

しっかり辛いです。


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posted by 公人☆のぶ at 12:47 | 東京 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年03月23日

今日のランチ

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-14.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:76.0kg
体脂肪率:26.6%
BMI:26.9
二回目測定
体重:76.3kg
体脂肪率:25.3%
BMI:27.0
食事
朝食
今朝もBAANsサイクルダイエットです。     今日はカフェオレ味です。
今日のランチは
川崎駅前のジョナサンです。

和風ハンバーグとまぐろカツランチです。

ランチスープはカレー味です。
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posted by 公人☆のぶ at 11:37 | 東京 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年03月19日

今日のランチ

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:76.0kg
体脂肪率:27.1%
BMI:26.9
二回目測定
体重:76.6kg
体脂肪率:26.7%
BMI:27.1
食事
朝食
今朝もBAANsサイクルダイエットです。     今日はバナナ味です。
今日のランチも
会社のそばのAtoZカフェで、

カレイの唐揚げなめこおろあんのランチでした。

カロリーは、不明ですが、これも800カロリー位でしょうか?
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posted by 公人☆のぶ at 12:11 | 東京 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年03月17日

記録証

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-14.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:76.0kg
体脂肪率:26.7%
BMI:26.9
二回目測定
体重:76.1kg
体脂肪率:25.0%
BMI:27.0
食事
朝食
今朝もBAANsサイクルダイエットです。     今日は抹茶味です。
先月の18日に完走した、

東京マラソンの記録証が届きました。

保存版の新聞も付いています。


楽しく、人の温かさを感じられたマラソンでした。


明後日の荒川市民マラソンはどうしようかな?


肉離れ治ってないしなぁ。
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posted by 公人☆のぶ at 00:53 | 東京 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(1) | 食事

2007年03月14日

今日のランチ

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-15.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:77.3kg
体脂肪率:27.1%
BMI:27.4
二回目測定
体重:77.1kg
体脂肪率:25.3%
BMI:27.3
食事
朝食
今朝もBAANSサイクルダイエットです。     今日はバナナ味です。
今日のランチは
北千住の丸井のレストラン街です。

空いてるお店を選んで、チキンカツけ定食です。

カロリー表示が無いので、品数考慮して、950カロリー程度でしょうか。

麦ご飯が救いですね。
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posted by 公人☆のぶ at 12:19 | 東京 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年03月12日

今日のランチ

今日のランチは
巣鴨駅前の大戸屋です。

キハダまぐろの梅しそカツみぞれあんかけ定食です。

カロリーは、671カロリーでした。


天気の良い今日は巣鴨は賑やかです。
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posted by 公人☆のぶ at 12:24 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年03月06日

今日のランチ

今日のランチは
渋谷パルコ裏にある

カレー研究所でランチになりました。

具だくさんのスープカレー&ドライカレーです。

辛さを5倍にしました。

カロリーは、不明としておきます。
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posted by 公人☆のぶ at 12:40 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(1) | 食事

2007年03月01日

今日のディナー?

今日のディナー?は
渋谷の新潟郷土のお店です。

名物料理ののっぺ汁を頂きます。
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posted by 公人☆のぶ at 20:31 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

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