2007年01月09日

今日のランチ

今日のランチは
カロリー高めです。

イタリアンハンバーグライスです。


カロリーは余裕で1000カロリーオーバーですね。
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posted by 公人☆のぶ at 12:47 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年01月08日

今日の二食目

今日の二食目は
おにぎり弁当です。

キムチをプラスしました。
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posted by 公人☆のぶ at 18:49 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年01月05日

今日のランチ

今日のランチは
大戸屋で頂きます。

本ニガリ豆腐とチキンのとろとろ煮定食

ご飯はひじきご飯に変更しました。


カロリーは744カロリーだそうです。


しかし味付けが雑ですね。

ひじきご飯のは塩分過多です。

後でしっかりデトックスしなければ。
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posted by 公人☆のぶ at 12:41 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年01月04日

今日のランチ

今日のランチは
カジキマグロのジンジャーソテーです。

会社のそばで気持ち良いお店を見つけてしまいました!

パーティーしたくなるお店です。


デザイナーの奈良美智さんのお店ですからね。
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posted by 公人☆のぶ at 12:51 | 東京 ☀ | Comment(1) | TrackBack(0) | 食事

2007年01月03日

今日のランチ

今日のランチは
ブラウンフレークの

豆乳がけです。
2007-01-03_13-09.jpg
posted by 公人☆のぶ at 13:05 | 東京 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年01月02日

今日のランチ

今日のランチは
ジョナサンになりました。

蟹ご飯と豆腐ハンバーグ膳です。

この量でカロリーは

580カロリーだそうです。
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posted by 公人☆のぶ at 13:16 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

ダイエット[2日目]

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-16.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:78.3kg
体脂肪率:27.5%
BMI:27.7
食事
朝食
今朝もBAANsサイクルダイエットの紅茶味です。
昼食
かにご飯と豆腐ハンバーグご膳。 カロリーは580カロリーだそうです。
夕食
お寿司とおせち料理を少々。 メロン。
おはようございます。
 
今朝の朝食はやはり
 
BAANsサイクルダイエットの紅茶味です。
 
味はまあまあです。
 
 
今朝の体重は昨日より増えていました。
ショック☆<( ̄□ ̄;)>☆ショック
 
昨日の昼食の中華・韓国のミックスと夜のお雑煮のせいでしょうか。
 
しかし、頑張ります。
posted by 公人☆のぶ at 07:57 | 東京 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2007年01月01日

元旦ランチ

元旦のランチは
初詣のあとで、

池袋の中華と韓国の混合メニューです。

紹興酒をお神酒に宴会でした。
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posted by 公人☆のぶ at 18:24 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

スタートです。

明けましておめでとうございます。
 
 
お正月最初の食事は
 
 
BAANs CYCLE DIET  の抹茶味です。
 
味は微妙な感じですが、飲めますね。
 
 
 
兎に角、ダイエットスタートです。
posted by 公人☆のぶ at 10:29 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

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